ไม่ระบุ
- ขอขอบคุณอาจารย์เปมิช ท่านผู้ให้ข้อคิดเห็น และท่านผู้อ่านทุกท่าน...
- เกลือ Low-Salt ที่อาจารย์แนะนำน่าจะเป็นเกลือโปแทสเซียม...
- เกลือนี้ไม่เหมือนเกลือแกง หรือเกลือโซเดียมอื่นๆ ตรงที่ไม่ทำให้ความดันเลือดสูงขึ้น
- ถ้าตั้งอยู่ในความไม่ประมาท หรืออาศัยความพอดีเข้าว่า... อย่างอาจารย์ว่าดีที่สุด
-
วิธีลดเค็มทีละน้อยนี่...
มีเว็บไซต์สุขภาพของแคนาดาท่านแนะนำ
1). ทีแรกทำยาก เพราะผมกินเค็ม
2). พอทำตามที่เขาแนะนำ ไม่เติมน้ำปลาหรือซอส ลดของเค็มลงทีละน้อยๆ ไม่กี่สัปดาห์ตุ่มรับรสที่ลิ้นก็ไวต่อรสมากขึ้น คราวนี้อาหารรสชาดดี ทว่า... ได้รับเกลือน้อยลง -
สมัครจดหมายข่าว
หรือจะให้เขาส่ง e-mail
เตือนเรื่องสุขภาพไปทีละขั้นตอนก็ได้
>>>>> [[[[[ คลิก _____ Click ]]]]] - ทีแรกท่านว่า ให้ลดเกลือ ต่อมาท่านเตือนให้ลดมัน ไม่รู้ต่อไปท่านจะเตือนเรื่องอะไรอีก
- การมีครูบาอาจารย์ (ที่มากด้วยเมตตากรุณา) แนะนำชี้แนะนี่ช่วยให้ชีวิตเราดีขึ้น...