ไม่ระบุ
สาธุ อนุโมทนาด้วยครับ ขอปันประสบการณ์ด้วยครับ
กายเคลื่อนไหว ใจสงบเป็นภูมิปัญญาตะวันออก ไม่ว่าจะเป็นแบบพุทธ สมาธิโพธิสัตย์( อินเดีย ) ไท้เก็ก (จีน) ฤๅษีดัดตนของไทย...
เป็นการตรวจวัดประเมินกาย เพื่อประเมินใจ(ด้านเวทนา สัญญา สังขาร วิญญาณ)
เป็นการจัดกาย เพื่อจัดใจ(ให้อยู่กับปัจจุบัน อยู่กับตน ไม่ส่งออก ซึ่งจะเป็นเหตุแห่งทุกข์ )
ขัดล้างเช็ดถูรถหรือบ้านเรือน เพื่อขัดล้างเช็ดถูใจ (ลดความเป็นตัว เป็นตน)