อ จัน บอกว่า  จะไม่กินเผ็ด  ตามคำแนะนำ

อยากจะบอกว่า  ให้กินอุ่น พอประมาณ จะดีกว่า 

กินเผ็ด   กิน เย็นเจี๊ยบ    ลักษณะนี้ เป็นแบบ สุดขั้ว   นานทีได้  แต่ไม่ควรประจำ 

ควรให้อุ่น ตามสภาพ  เพื่อเด็ก เพื่อลูก  อย่างที่บอก เขาจะเสี่ยงเรื่องเสมหะมาก

หากเราปรับ ให้อุ่นๆ พอเหมาะ  โดนลมพอสมควรได้ หากเรารู้สึกร้อน      ดีกว่าเลือกทานไอติม น้ำแข็ง   

กินเผ็ดบ้าง  จาก ขิง พริกไทย  ยามรู้สึกท้องอืดมาก คงไม่เป็นไร   แต่ไม่ควรเลือกทานพริกเป็นช้อนๆ 

ทำอย่างนี้ได้ เสมหะ  ผื่นคัน  เขาจะมีน้อย