ดวงเด่น 
สวัสดีค่ะ
การเจริญสติก็ดีอยู่มากค่ะ
สติเป็นความเร็วของจิตใจ ในการเรียนรู้สิ่งต่างๆ ต้องอาศัยสติตัวนี้มากค่ะแต่ต้องมีสมาธิควบคู่ไปด้วย
เพราะ พลังมาจากสมาธิค่ะ ที่เรียกว่า พลังจิต การฝึกพลังจิต จะทำให้เราควบคุมจิตให้อยู่จุดใดจุดหนึ่ง เช่นลมหายใจเข้าออกเป็นต้นการที่เรานั่งสมาธิได้ เราจะมีความสงบเย็นและมีความสุข ยิ่งกว่าความสุขธรรมดาที่เราเคยพบค่ะ
นอกจากนี้ ยังได้พบว่า เราจะสามารถศึกษาชีวิตได้อย่างลึกซึ้งมากขึ้น เมื่อ เราเห็นความเปลี่ยนแปลงของทุกสิ่ง ก็จะมีความรู้สึกปล่อยวาง ไม่ยึดติดมากขึ้น ชีวิตจะมีความสุขขึ้นค่ะ