ผมชอบเล่นกีฬาว่ายน้ำแต่มาครั้งผมได้ว่ายท่ากบจึงทำให้เจ็บเข่า  จึงขอปรึกว่าการหมุนเข่าสามารถช้วยรักษาไดไหม  ช่วยตอบด้วยนะครับ