สวัสดีคะ อาจารย์Ranee

    อย่างที่อาจารย์บอกคะ  สุขภาพดีไม่มีซื้อขาย  ก่อนหน้านี้ ตอนทำงานอยู่กรุงเทพก็ได้ออกกำลังกายบ้าง แต่เป็นช่วงเย็นคะ  พอมาอยู่หาดใหญ่จะไปไหนมาไหนสะดวกหน่อย ออกกำลังกายตอนเช้าอากาศดีคะ  แต่เพราะเป็นคนนอนดึก บางครั้งก็เลยจะตื่นไม่ไหว แต่ก็ตั้งใจว่าจะพยายามตื่นไปออกกำลังกายตอนเช้าให้บ่อยที่สุดคะ