สวัสดีค่ะคุณพี่ศศินันท์

รับรองว่าได้ผลจริงๆ ค่ะ ^ ^

ถ้าเกิดเบื่อ...ให้พิจารณาเหตุและผลของการเบื่อค่ะ จะได้ปัญญาจากการพิจารณาจริงๆ บางทีเห็นการเกิดการดับของสิ่งต่างๆ รอบๆ ตัวเลยค่ะ เห็นอารมณ์คนที่เกิด-ดับ เห็นความอยากของคน ฯลฯ อย่างที่เขาสรุปไว้เลยค่ะ..ว่าจะเห็นความไม่เที่ยง ไม่คงทนถาวรของสังขาร ของอารมณ์ เห็นการไปยึดในสิ่งที่ไม่มีตัวตน เห็นสิ่งปรุงแต่งไร้สาระ...ฯลฯ

พอเห็นแล้วก็ทำให้บอกตัวเองได้เลยค่ะ ว่าแบบนี้ฉัน "ไม่เอา"  ^ ^  ทำให้เราเจริญสติ และมีสติยิ่งขึ้นไปอีก ไม่หลงไปกับอารมณ์และสิ่งปรุงแต่งต่างๆ ...

ขอบคุณคุณพี่ที่แวะเข้ามาให้ข้อคิดเห็นนะคะ ^ ^