สวัสดีครับอาจารย์กมลวัลย์

การเจริญวิปัสสนาจนเกิดความเบื่อทั้งเขาทั้งเรา มองดูรอบตัวแล้วไม่เห็นมีสิ่งอะไรที่น่ายินดี เป็นไปได้ที่อาจารย์ได้บรรลุถึง นิพพิทานุปัสสนาญานครับ(คือญานเห็นนามรูปเป็นของน่าเบื่อหน่าย) 

อาการที่เกิดขึ้นอาจจะมีลักษณะรู้สึกเบื่อ รู้สึกเหี่ยวแห้งใจ หรือรู้สึกเศร้าใจ ระยะเวลาที่มีอาการดังกล่าวอาจจะนานเป็นวันหรืออาจจะชั่วประเดี๋ยวเดียวก็ได้ 

ท่านให้กำหนดรู้ไปเรื่อยๆจนกว่าอารมณ์นั้นจะดับครับ แต่ว่าบางครั้งอารมณ์ที่เกิดขึ้นจะมากขึ้นๆตามลำดับจนอาจรุนแรงถึงขีดสุดอย่างไม่เคยเป็นมาก่อน และอาจจะเป็นอยู่หลายๆชั่วโมงแล้วจึงค่อยๆลดลงและหมดไปในที่สุด  (ถ้าเป็นอย่างที่ว่าก็ไม่ต้องตกใจนะครับ  ให้เจริญสติเอาไว้)