เรียนคุณ sr ค่ะ

อันที่จริง การรับแดดช่วงเช้า ช่วยให้ร่างกายสร้างวิตามินดีได้ค่ะ แต่ปัญหาคือ คนสาวนใหญ่ไม่มีเวลาเดินออกกำลังกายในช่วงเวลาดังกล่าว

อีกอย่าง การทาครีมกันแดดก็ส่งผลต่อการสร้างวิตามินดีของร่างกายค่ะ และพบว่าคนกรุงเทพส่วนใหญ่จะกระดูกบางเร็วขึ้น เพราะการขาดวิตามินดี ที่จะมาทำงานร่วมกันกับแคลเซียมเพราะการทาครีมกันแดดค่ะ

คุณหมอบางท่าน จ่ายแคลเซียม และบอกให้คนไข้รับแดดแทนการจ่ายวิตามินดีค่ะ

ขอบคุณสำหรับความเห็นมากค่ะ