ประโยชน์ของสมาธิทั้ง12 ข้อ ... ดีจริงๆ นะคะ ใครปฎิบัติได้ ก็ได้ประโยชน์แก่ตนเอง เป็นอันดับแรกเลย นะคะ ขอบคุณค่ะ