อ่านแล้ว พลอยให้ผมได้เรียนรู้ หรือย้ำคิดไปด้วยอีกครั้งว่า การมีสติ- คือการรู้สภาวะตัวเอง สามารถจัดการตัวเองได้อย่างถูกต้อง เหมือนการเกาถูกที่คัน นั่นเอง