อุบล จ๋วงพานิช

http://gotoknow.org/blog/cancernurse/105700<h3>คุณค่าทางโภชนาการ</h3><h6>ส้มตำ  1 จาน 100 กรัม มีพลังงาน 23 แคลอรี่</h6><h6>มะละกอ เป็นสมุนไพร ที่มีประโยขน์ในการบำรุงนม ขับพยาธิ แก้เลือดออกตามไรฟัน แก้ริดสีดวงทวาร  ช่วยย่อยอาหาร</h6><p></p><h6>พริกขี้หนู  ช่วยเจริญอาหาร  ขับลม  ช่วยย่อย </h6><h6>กระเทียม ลดไขมันในหลอดเลือด ขับลม ขับเสมหะ ช่วยย่อยอาหาร</h6><h6>ถ้ารับประทานกับผักสด ยังได้วิตามินจากผักได้อีก</h6><h5>ดังนั้น  ถ้าใครต้องการลดความอ้วน โดยเฉพาะ  ดาราหลายคน จะลดความอ้วน โดยรับประทานส้มตำ</h5><h3>คุณค่าทางโภชนาการ</h3><h6>ส้มตำ  1 จาน 100 กรัม มีพลังงาน 23 แคลอรี่</h6><h6>มะละกอ เป็นสมุนไพร ที่มีประโยขน์ในการบำรุงนม ขับพยาธิ แก้เลือดออกตามไรฟัน แก้ริดสีดวงทวาร  ช่วยย่อยอาหาร</h6><p></p><h6>พริกขี้หนู  ช่วยเจริญอาหาร  ขับลม  ช่วยย่อย </h6><h6>กระเทียม ลดไขมันในหลอดเลือด ขับลม ขับเสมหะ ช่วยย่อยอาหาร</h6><h6>ถ้ารับประทานกับผักสด ยังได้วิตามินจากผักได้อีก</h6><h5>ดังนั้น  ถ้าใครต้องการลดความอ้วน โดยเฉพาะ  ดาราหลายคน จะลดความอ้วน โดยรับประทานส้มตำ</h5>