1 ตค 58 – วิชาที่ 37 กิจกรรมรักษ์ใจ – รักษ์กาย โดย ดร.วัลลภ ปิยะมโนธรรม

เรียนรู้จิตวิทยาการแก้ไขอาการ วิตกกังวล กลัว,รักษ์ใจ...ไม่เครียดด้วยหัวเราะบำบัด, การบริหารสมอง กินอาหาร 7 สีเป็นประจำดี และการทำความเข้าใจพลังออร่า กับการเยียวยาตนเอง

การเปล่งเสียงเป็นภาษาพูด “What shall I do a today” เมื่อเซล์สมองตึงเครียด ใช้สมองไม่เต็ม หายใจไม่เต็มแน่นลึก ใบหน้าไร้อารมณ์ สมองส่วนสัญชาตจะคลายเซลล์ที่ยึดติดคลายพิษออกด้วยการ “หาว” ออกทันที Yawning การตั้งใจหาวแรงๆเสียงดังๆเพิ่มพลังสมอง The Energy Yawn…. การได้ฝึกทักษะ – บริหารสมอง, การหายใจเข้า 5 กลั้น 4 ออก 14 ทำให้เกิดพลังปราณ ให้หายใจเข้า กลั้น ออก, การหายใจเข้า แกว่งแขนไปข้างหลัง และหายใจออกแกว่งแขนมาข้างหน้า การหัวเราะบำบัด

Every Cell of your Body Believe Every Word You Think; You Say; You Feel, You Act….หัวเราะบำบัด....จนมาถึงความซาบซึ้งคือ เพลงสุดท้ายในชั้นเรียนที่สะท้อนความสุขในการอยู่ร่วมกัน ส่งพลังให้แก่กันด้วยความรัก...ให้รักแทนดวงตา...ฉันจะมาหาเธอที่..”หัวใจ”