โครงสร้างร่างกายมนุษย์สร้างมาในรูปแบบให้ใช้เคลื่อนไหวเพื่อความอยู่รอด เพื่อหนีภัย ชีวิตสมัยใหม่ทำให้การเคลื่อนไหวร่างกายเหล่านั้นลดลง ในที่สุดจึงต้องหวนกลับไปเคลื่อนไหวร่างกายแบบตั้งใจ ชวนให้ใครๆออกกำลังกายจึงเป็นเรื่องยาก เว้นแต่คนๆนั้นจะรู้จักร่างกายตนดี ในอนาคตข้างหน้าไม่รู้ว่ามนุษย์จะเป็นยังไง ยิ่งสะดวกมากขึ้น ไม่ต้องเคลื่อนไหวไปไหนก็ได้ คุยกันผ่านจอ นำพาให้การเคลื่อนไหวหยุดนิ่ง โรคของอวัยวะที่ต้องใช้เคลื่อนไหวจึงเยอะไปหมด รู้สึกดีนะคะที่เห็นโปรแกรมอย่างข้างบนนี้ ขอเป็นกำลังใจให้ค่ะ