สวัสดีครับคุณดอกแก้ว,
มาทักทายและขอเป็นกำลังใจให้นะครับ
ความไม่เป็นโรค เป็นลาภอันประเสริฐครับ
แต่เป็นแล้วถ้าฝึกจิตเป็นสมาธิปล่อยวาง
และปฏิบัติตนอย่างธรรมชาติ ไม่ฝืน
และให้มีสุข ก็จะทำให้กล้ามเนื้อทุกส่วน
ผ่อนคายได้ครับ แต่ต้องเปลี่ยนสถานที่
ที่ทำให้ใจเราสงบด้วยนะครับ คือไม่วุ่นวาย
มีสติ ครับ