ประสบการณ์ ดูจิต 3 ระยะ

ระยะที่ 1 ยังแยกไม่ออกว่า อะไรคือ ความคิด จิต สติ (2 ปีแรกของผม)
(สัดส่วนจิตเป็นสมาธิ ต่อ จิตวุ่นวาย เป็น 20 : 80 )

ระยะที่ 2 ผ่านประสบการณ์ จิตว่าง(จากความคิด) เริ่มเห็น "ความคิดปรุงแต่ง"
ระยะนี้ ตามดูความคิดปรุงแต่ง (สัดส่วนจิตเป็นสมาธิ ต่อ จิตวุ่นวาย เป็น 50:50)

ระยะที่ 3 เมื่อผ่านประสบการณ์ "จิตรวม" ในชีวิตประจำวันแล้ว
(สัดส่วนจิตเป็นสมาธิ ต่อ จิตวุ่นวาย เป็น 70 : 30)

ระยะที่ 4 เพียรภาวนาแยกธาตุแยกขันธ์ จนจิตเห็นเอง (90 : 10)