โดยส่วนตัวเป็นคนคิดมาก แต่ได้ลองฝึกจิตใจปล่อยวาง ใจเย็นขึ้น มองโลกในแง่ดีเข้าไว้ แรกๆจะดูขัดๆ แต่ได้ทำเรื่อยๆ จะทำให้เราคิดน้อยโดยอัตโนมัต โลกใบนี้มีสองด้าน ขึ้นอยู่กับว่าเราจะมองศึกษาด้านไหนเป็นหลัก บางครั้งอาจรู้สึกไม่ดี ก็สู้ๆ ค่อยๆปรับ อย่าอยู่คนเดียวบ่อยๆ พยายามอยู่กับเพื่อน หาอะไรทำ อ่านหนังสือ อ่านเรื่องบทความที่ให้กำลังใจ ออกกำลังกายบ้าง ทำงานเยอะๆ เดียวก็ผ่านไป