ขอบคุณครับ อ.จันทวรรณ

ผมเคยคิดอยากจะทำคลิปวิดีโอท่าออกกำลังกายต่างๆที่ถูกต้องไปลงไว้ใน Youtube

แต่ที่ไม่ได้ทำเพราะในความเป็นจริง แต่ละคนมีข้อจำกัดที่แตกต่างกัน

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องประเมินสภาพความพร้อมก่อนที่จะจัดโปรแกรมที่เหมาะสมที่สุด

เนื่องจากการออกกำลังกายควรมีลำดับจากง่ายไปยากเพื่อลดโอกาสเสี่ยงบาดเจ็บครับ

หาก อ.จันทวรรณ มีโอกาสแวะไปพบผมที่กรีนไลฟ์ฟิตเนสได้วันใด (เว้นพฤหัส)

ผมจะรู้สึกเป็นเกียรติอย่างยิ่งที่จะได้พบกับ อ.จันทวรรณ ตัวจริงเสียงจริง

และคงได้มีโอกาสนำเสนอท่าออกกำลังกายต่างๆที่เหมาะสมที่สุดให้พิจารณานะครับ