เอาแบบพระพุทธเจ้าท่านสอนครับ อาจารย์ ดร.ขจิต ทางสายกลาง มากไปก็ไม่ดี น้อยไปก็ไม่ไหว^^
ขอบพระคุณที่แวะมาครับ