29 ส.ค.2557

เรียนรู้จากดร.วัลลภ ได้หลายอย่างมากในเรื่องการดูแลตนเองในชีวิตประจำวัน ความรักเริ่มจากเรารักตนเองเป็นอันดับแรกก่อน เราจะจัดการกับภาวะเครียดอย่างไร เราจะฝึกบริหารสมองทั้ง 2 ซีกทำอย่างไม่ให้สมองเสื่อมเร็ว สาเหตุที่เราวิตกกังวล เนื่องจากเราคิดไปในอนาคตแล้ว ไม่สามารถอยู่กับปัจจุบันได้ การฝึกการหายใจเข้าออกที่ถูกวิธี การดื่มน้ำที่ถูกวิธีเป็นต้น แต่อย่างไรก็ตามเราได้ความรู้ไปแล้วที่สำคัญที่สุดคือการนำไปฝึกฝนปฏิบัติเป็นประจำจึงจะได้ผลและนำไปสอนหรือแนะนำผู้อื่นได้ต่อไป

ช่วงเย็นเรื่องทิศทางการแพทย์ สาธารณสุขในประเทศไทยกับการทำงานที่มีประสิทธิภาพของคณะแพทย์มอ.ได้มุมมองจากอ.ผู้มีประสบการณ์ทั้ง 2 ท่านทั้งศ.นพ.วีระศักดิ์และศ.นพ.จรัส สุวรรณเวลา เป็นหัวข้อที่ดีมากมีตั้งแต่เรื่องความท้าทายในปี 2015 วิกฤตบริการสุขภาพ วิกฤตการศึกษาวิชาชีพด้านสุขภาพ นอกจากนี้ได้รับความรู้ในแง่มุมของการปลูกฝังนักศึกษาแพทย์ทำอย่างไรจึงทำงานร่วมกับผู้อื่นได้ทุกสาขาวิชาชีพ ระบบการควบคุมดูแล การเปิดช่องทางให้เป็นที่ปรึกษาจาก ร.ร.แพทย์ได้ตลอดเป็นที่พึ่งของเขาได้ ทั้งหมดทั้งสิ้นก็เพื่อดูแลประชาชนภาคใต้ของเรา