Happy 8

1. Happy Body : ใน 1 สัปดาห์ดิฉันจะพยายามออกกำลังกายให้ได้ 1-2 วัน โดยออกกำลังกายวันละประมาณ 30นาที โดยเวลาในการออกกำลังกายจะอยู่ในช่วง 20.15-21.00 น. เนื่องจากเป็นเวลาเลิกงานแล้ว กีฬาที่ทำเป็นประจำคือ เต็นแอโรบิก หรือ เต็น T25 ที่กำลังเป็นที่นิยม ซึ่งพอได้ออกกำลังกายแล้วรู้สึกสดชื่น สุขภาพร่างกายแข็งแรง

2. Happy Heart : เหตุการณ์ที่ได้รับความเอื้อเฟื้อจากเพื่อนคนหนึ่ง วันนั้นเดินทางจากบ้านเพื่อมาขอนแก่นด้วยรถประจำทางซึ่งคำนวณเวลาผิดมาถึงดึกมากๆ ตอนนั้นมาถึงประมาณ 21.00น. รถประจำทางที่จะนั่งเข้าบ้านพักที่ขอนแก่นก็หมดแล้ว ตอนนั้นรถแท็กซี่ก็ไม่มี จึงโทรหาเพื่อนคนหนึ่งที่พักอยู่ขอนแก่น ขอให้เขามารับไปส่งบ้าน ซึ่งพอโทรไป เขาก็ไม่ได้ถามอะไรมาก แม่ของเพื่อก็ขับรถมากับเพื่อนแล้วพาไปส่งบ้าน ซึ่งมันเป็นสิ่งที่ทำให้ดิฉันประทับใจเพื่อนคนนี้และครอบครัวของเขา ที่ให้ความเอ็นดู และมีน้ำใจในเวลาที่เราอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่สามารถพึ่งครอบครัวได้

3. Happy Relax : เหตุการณ์ที่ทำให้รู้สึกสนุก ผ่อนคลาย คือ ได้มีโอกาสไปเที่ยวเกาะเสม็ดกับเพื่อนๆ MBA ทริปนี้เป็นทริปที่สนุกสุดๆ เราได้ไปร้องเพลง ร้องไห้ เล่นน้ำ ดำน้ำ นั่งคุยกันอยู่ชายหาดข้ามวันข้ามคืน กับเพื่อนๆ ที่ไปไหนไปกัน มันเป็นความรู้สึกที่สนุกที่สุดที่เคยไปมา

4. Happy Brain : สิ่งที่ทำให้รู้สึกว่าทำให้เราเก่งขึ้น ส่วนใหญ่เกิดจากการลองผิดลองถูก และเกิดจากการทำผิดพลาดมาแล้ว เนื่องจากข้อผิดพลาดนั้นๆจะเป็นประสบการณ์ที่เราจะจดจำไปตลอดและรำลึกไว้ว่าเราจะไม่ทำอีก ยกตัวอย่างเหตุการณ์ วันนั้นนอนดึก ตื่นขึ้นมาหงุดหงิด ปรากฏว่าลูกค้าพูดแซวขอลดราคาสินค้า ด้วยความที่หงุดหวิดและไม่ควบคุมอารมณ์ จึงได้พูดจาไม่ดีกับลูกค้า ซึ่งเมื่อลูกค้าออกจากร้านไปอารมณ์เย็นขึ้น กลับมานึกย้อนหลังว่าคำพูดที่พูดกับลูกค้าเป็นคำพูดที่ไม่ดี และไม่ส่งผลดีกับร้านเลย มีแต่เสียกับเสีย จึงรู้สึกว่าทำผิดพลาด และคิดว่าจะควบคุมอารมณและจะจำสิ่งที่ทำพลาดไป ว่าจะไม่ทำอีก

5. Happy Money :ได้นำเงินเดือนที่ได้ส่วนหนึ่งของทุกๆเดือนไปฝากประจำเอาไว้ ซึ่งพอครบกำหนด เราจะมีเงินเป็นก้อนจำนวนหนึ่งในระยะเวลาในการฝาก 2 ปี ซึ่งถือเป็นการควบคุมการใช้เงินและเป็นเงินเก็บส่วนตัวของเราเองเผื่อใช้ในยามจำเป็นในอนาคต

6.Happy Family : ทุกๆครั้งที่ครอบครัวอยู่กันพร้อมหน้าจะหาโอกาสไปทานข้าวเย็นด้วยกัน ได้พูดคุยเรื่องไร้สาระ เรื่องส่วนตัวของกันและกัน มันเป็นเวลาที่มีความสุขที่สุดในครอบครัว ซึ่งปัจจุบันพี่สาวแต่งงานออกไปมีครอบครัวเป็นของตัวเอง เวลาที่ได้อยู่กันพร้อมหน้าก็น้อยลง มันยิ่งทำให้รู้ว่าเวลาที่เคยได้อยู่ด้วยกันพร้อมหน้าทั้งครอบครัวเป็นเวลาที่มีความสุข และคิดถึงเสมอ

7. Happy Society : เนื่องจากที่บ้านอยู่ในอำเภอ ที่บ้านขายสินค้าเพื่อการเกษตร ชาวบ้านเวลาเราแนะนำสินค้าไป เช่น ข้าวโพด แตงโม เป็นต้น พอผลผลิตที่ได้เป็นที่น่าพอใจ ลูกค้าก็จะนำมาฝากที่บ้าน ทำให้รู้สึกถึงน้ำใจของคนในอำเภอที่ เอื้อเฟื้อกันอยู่เสมอ

8. Happy Soul : มีครั้งหนึ่งเป็นครั้งแรกที่ได้ไปทำโรงทาน รู้สึกว่าอิ่มบุญมากๆเพราะเราทำอาหารไปเพื่อไปแจกให้คนที่มาวัด ทีแรกทำไปก็คิดว่าใครจะมากิน พอไปถึงคนมารุมกันใหญ่และขออาหารที่เราทำไปเหมือนมันมีคุณค่ามากๆ ซึ่งเรารู้สึกว่าสิ่งที่เราทำมามีคนต้องการ รู้สึกถึงความสุขที่ได้ให้ว่าเป็นอย่างไรค่ะ