นางสาวสุดารัตน์ รหัสประจำตัว 565740497-6 MBA EX 20 SEC 03

Happy 8

1. Happy Body ข้าพเจ้ารู้สึกสุขภาพดีในเมื่อได้รับประทานอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง และออกกำลังกาย อาหาร โดยสามีข้าพเจ้าจะเตรียมโยเกิร์ต ผสมนม น้ำผึ้งและมะนาวให้ตอนเช้า และเครื่องดื่มมะกรูดโซดาในตอนเย็น ออกกำลังกายกับลูกๆ อาทิตย์ละ 1 ครั้ง รู้สึกดีมากๆ เมื่อได้ทำกิจกรรมนี้กับครอบครัวเพราะข้าพเจ้ามักใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่กับการทำงานและไม่มีเวลาที่จะดูแลตัวองเท่าที่ควร ดังนั้นในวันที่ได้ออกกำลังกายก็จะรู้สึกดีมาก อยากจะเพิ่มเวลาการออกกำลังกายต่อสัปดาห์ให้มากขึ้นเพราะคนเราแก่ขึ้นทุกวัน ข้าพเจ้าก็มีความเชื่อว่าการออกกำลังกายสามารถชะลอความแก่ด้วย

2. Happy Heart ข้าพเจ้ารู้สึกสุขใจมากๆ เมื่อได้หางานให้กับคนที่ไม่มีงานทำ มันเป็นการช่วยเหลือที่ไม่ต้องใช้ตังค์ ใช้แค่การบอกต่อ ด้วยเจตนาที่เป็นความหวังดีจริงๆ เมื่อคนที่เราหางานให้เค้าได้งานที่ดีแล้ว ทำให้ชีวิตความเป็นอยู่ของเค้าดีขึ้น เค้าสามารถมีรายได้เลี้ยงครอบครัวได้ ชีวิตครอบครัวเค้าดีขึ้น ไม่ต้องลำบาก ลูกๆ มีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ข้าพเจ้ารู้สึกอิ่มอกอิ่มใจ เราไม่เพียงได้ช่วยคนคนเดียว แต่เราสามารถช่วยอีกหลายคนในครอบครัวเค้าให้มีความสุขไปด้วย เหมือนเราไม่ได้ทำอะไรมากนัก ทำไมสิ่งที่ทำนั้นมันทำให้คนหลายคนมีความสุขได้ขนาดนี้ ยิ่งได้ฟังน้ำเสียงของคำขอบคุณที่ส่งมาให้ข้าพเจ้าก็ยิ่งปลาบปลื้มใจ

3. Happy Society ข้าพเจ้าชอบมีนิสัยพลปะพูดคุยกะคนอื่นๆ สามารถสร้าง connection ได้เรื่อย ๆ มักจะมีเพื่อนที่ให้ความช่สยเหลือในด้านต่างๆ จากการสร้าง connection เสมอ จนแทบจะบอกได้ว่าเมื่อคิดจะทำเรื่องอะไรแทบจะมีเพื่อนที่สามารถช่วยเหลือในเรื่องต่างๆ ได้จนเจ้านายข้าพเจ้ามักจะเรียกใช้งานข้าพเจ้าเสมอในการมอบหมายงานที่ต้องประสานงานกับหน่วยงานต่างๆ เช่นงานประกันสังคมก็มีเพื่อน MBA คอยช่วยเหลือ อยากได้รถลีมูซีนมารับลูกค้า ก็มีเพื่อนชมรมสมัยออกค่ายด้วยกันที่มหาวิทยาลัยทำอยู่ อยากได้พนักงานใหม่ก็ไปหาจากรุ่นน้องที่มหาวิทยาลัยและจากเพื่อนๆ โรงงานต่างๆ ที่รู้จัก แม้แต่เรื่องส่วนตัว อยากจะกู้เงินก็มีเพื่อน MBA ทำงานแบ้งค์คอยให้คำแนะนำช่วยเหลือ จนรู้สึกว่าโชคดีจังเลยทำอะไรก็ง่ายไปหมด แต่จริงๆแล้วไม่ใช่เรื่องโชคชะตา แต่มันเกิดจากการการกระทำที่เราสร้างสัมพันธ์กับผู้อื่น ให้ความช่วยเหลือคนอื่นก่อนแล้วเค้าก็จะช่วยเหลือเราเอง

4. Happy Relax ข้าพเจ้ารู้สึกผ่อนคลายเมื่อได้อยู่กับธรรมชาติ ปลูกต้นไม้ ทำสวน ตัดหญ้า ข้าพเจ้ายินดีที่จะทำเองมากกว่าการจ้างคนมาตัดเพราะค่าแรงทุกวันนี้สูงมาก และประโยชน์ของการทำเองก็คือได้ออกกำลังกาย พักสายตา สูดอากาศบริสุทธิ์ ประหยัด รู้สึกผ่อนคลาย ข้าพเจ้าจะทำกิจกรรมนี้ทุกๆ 10 วัน เพราะไม่งั้นถ้าหญ้ายาวเกินไปก็จะทำให้ตัดยากมากขึ้นมันจะกลายเป็นเรื่องลำบาก แทนที่จะผ่อนคลาย อีกเรื่องที่ข้าพเจ้ารู้สึกผ่อนคลายมากๆคือการมีเวลาพาลูกๆไปเทียวทะเล ในช่วงเวลาที่เป็นวันหยุดยาว รู้สึกว่าร่างกายได้ผ่อนคลาย หน้าตาสดใสขึ้น ลืมเรื่องงานที่ยุ่งยากได้เลย

5. Happy Brain ข้าพเจ้าได้ผ่านช่วงเวลาที่ถูกฝึกฝนอย่างหนัก เมื่อช่วงเริ่มทำงานในปีแรก ผ่านมันมาได้ก็มองกลับไปว่ามันคือความโชคดีที่เราได้โอกาสนี้ ข้าพเจ้าเริ่มทำงานด้วยภาษาอังกฤษที่อ่อนหัดเลยทีเดียว การเขียนพอได้ แม่น Gramma แต่ทว่าฟังไม่ได้เรื่อง เริ่มทำงานเจอเจ้านายใหญ่เป็นฝรั่งและท่านเจ้านายก็มีความคาดหวังสูงมากในตัวข้าพเจ้า ข้าพเจ้าได้รับมอบหมายให้เป็น Project Leader แต่ข้าพเจ้าก็มีปัญหาเรื่องการสื่อสาร ไม่สามารถคุยโทรศัพท์เจ้านายรู้เรื่อง เค้าจึงตั้งเป้าว่าถ้าข้าพเจ้าไม่สามารถสื่อสารกับเค้าได้ภายใน 6 เดือนข้าพเจ้าต้องหางานใหม่ มันเป็นเป้าหมายที่ยากนะสำหรับเด็กเงินเดื่อนแค่หมื่นกว่าบาท ในความโชคร้ายที่ถูก pressure แต่ความโชคดีก็ยังมีคือทางบริษัทก็ส่งข้าพเจ้าไปเรียนภาษาแบบตัวต่อตัว ข้าพเจ้าต้องอ่านหนังสือเพิ่มเติมดูหนัง ฟัง CD ในสมัยนั้น ในที่สุดข้าพเจ้าก็ทำได้เจ้านายยอมรับที่จะ promote ข้าพเจ้าเป็น project leader

6. Happy Soul ข้าพเจ้าชอบการทำบุญให้กับคนที่เข้าขาดแคลนหรือยากไร้จริงๆ เค้าได้รับการให้จากเราแล้วได้ใช้ประโยชน์สูงสุด ข้าพเจ้ารู้สึกดีกับการที่ทำบุญที่วัด แต่บางครั้งก็รู้สึกไม่ดีที่เห็นพระบางองค์นำเงินไปซื้อรถหรูเพื่อเป็นยานพาหนะของตน ครั้งหนึ่งข้าพเจ้าได้ไปทำบุญเลี้ยงอาหารกลางวันเด็กๆ ที่โรงเรียนตาบอดแล้วยังทำกิจกรรมต่างๆร่วมกับน้องๆ ข้าพเจ้ารู้สึกว่าอิ่มบุญก็คือการให้ครั้งนี้ น้องๆ ทานอาหารหมด และดูดีใจกับสิ่งของที่ได้รับ ข้าพเจ้ารับรู้ได้ว่าน้องๆ จะใช้ของที่ได้รับให้เกิดประโยชน์สูงสุดแน่นอน และน้องๆยังได้แสดงความดีใจมากเมื่อมีคนมาเยี่ยมพวกเค้า ทำให้พวกเรารู้สึกว่าเราได้ไปเติมความสุขให้น้องๆ เหล่านี้จริงๆ

7. Happy money ข้าพเจ้ามีความสุขกับการจัดการเรื่องการเงิน ข้าพเจ้ามีความภูมิใจมากกับการที่สามารถหาเงินร่วมกันกับสามี ซื้อบ้าน ซื้อรถ และแต่งงานในช่วงเวลาสองปี เราเป็นหนี้ แต่เราก็ใช้เงินอยู่ในระเบียบที่วางไว้ ทำให้เราหมดหนี้ภายในเวลาที่กำหนด ครอบครัวเราเริ่มมาจากศูนย์เพราะเราไม่คาดหวังในมรดกของบิดามารดา ทำให้เราต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการสร้างฐานะ ข้าพเจ้าชอบซื้ออสังหาริมทรัพย์ มากกว่าการซื้อรถยนต์ ชอบลงทุนในสิ่งที่ไม่มีความเสี่ยงและได้ผลตอบแทนสูง ข้าพเจ้าชอบหาข้อมูลเรื่องการเงิน พยายามทำทุกทางที่เกิดประโยชน์สูงสุดทางด้านการเงินเช่นสมัครเป็นตัวแทนขายประกันเพื่อได้รับส่วนลดค่าคอมมิสชัน ไม่ได้สมัครเพื่อต้องการขายเป็นอาชีพต่สมัครเพื่อได้รับส่วนลดในการซื้อเอง

8. Happy Family ข้าพเจ้ารู้สึกมีความสุขมากที่มีครอบครัวดี มีลูกที่น่ารัก มีสามีที่ดีและซื่อสัตย์ อาจจะทะเลาะกันบ้างทุกวันแต่ก็ไม่ได้ทำให้ความรักในครอบครัวของเราลดลง เพราะเราก็มีเป้าหมายเดียวกันว่าเราจะอยู่ด้วยกันตลอดไปจนแก่เฒ่า ดูการเจริญเติบโตก้าวหน้าของลูกๆในอนาคต เราจะสร้างสิ่งดีๆให้กับลูกๆไปด้วยกัน มีพ่อแม่ที่คอยช่วยดูแลลูกๆ เพื่อที่จะให้ข้าพเจ้าได้ทำงาน ไม่ต้องลำบากออกจากงานมาเพื่อเลี้ยงลูกเพราะไม่มีคนช่วยดูแล