ขอบพระคุณครับ ปัญหาใหญ่ของประเทศไทยคือแพทย์ส่วนใหญ่นึกว่าตนรู้มากที่สุดในทุกๆเรื่องรวมถึงวิธีออกกำลังกายในผู้ป่วยด้วย ต่างกับในต่างประเทศเช่น สหรัฐอเมริกา แพทย์จะปรึกษากับ certified personal trainer เพื่อจัดโปรแกรมออกกำลังกายที่เหมาะสมให้แก่ผู้ป่วย ผมเคยมีสมาชิกผู้เป็นโรคอ้วน ความดันโลหิตสูงและ sleep apnea ที่มาเล่นฟิตเนสได้ระยะหนึ่งและคุมความดันโลหิตสูงลงมาเป็นปกติได้แล้ว ผมจึงแนะให้ฝึกยกน้ำหนักเบาๆเพิ่มด้วยจึงจะสามารถช่วยแก้ปัญหาของทุกโรคที่เขาเป็นอยู่ได้ แต่เขาไม่กล้าเพราะแพทย์สั่งห้ามและให้เดินบนสายพาน(ซึ่งได้แค่เผาผลาญเพียงนิดเดียว) ผมขอโทรคุยกับแพทย์เพื่อถามเหตุผลที่ห้ามแต่น่าเสียดายที่แพทย์ผู้นั้นตอบไม่ได้ชัดเจน การออกกำลังกายที่น้อยเกินไปจะไม่ได้ผลและทำให้ท้อถอย