ขอบพระคุณค่ะกับบันทึกนี้...สั้นง่าย..ถึงแก่นแท้..วิถีพุทธ...โดยตรงไม่ยืดยาวเข้าใจได้ง่าย..."นั่งสมาธิไม่ได้อะไร"กลับสูญเสีย..ทุกข์ ที่แบกไว้ อ้ะะๆๆ