ถ้าจะให้ร่างกายแข็งแรง คงอาศัยการเต้นที่อัตราเท่ากับการเต้นของหัวใจ แต่หลังจากการเต้นแล้ว หลังจากนั้นหากได้เปิดเพลงเบาๆ เย็นๆ สบายใจ ระดับผลึกโมเลกุลของ ของเหลวในร่างกายจะมีความสมดุลย์ ส่งผ่านสารอาหาร และขับถ่ายของเสียได้ดีขึ้น น่าจะเป็นผลดีต่อสุขภาพ...นะคะ