สวัสดีค่ะพี่ครูต้อย

• ดูเหมือนจะยาก แต่ไม่ยากค่ะพี่ แรกๆไม่ต้องฝืน ค่อยๆยืดนะคะ รู้ว่าเจ็บตรงไหนก็หยุดตรงนั้นก่อน วันต่อมาเริ่มใหม่ค่ะ ไม่ถึงเดือนคล่องเลย คราวนี้แหละจะสบายตัวเคลื่อนไหวคล่องแคล่วเลยล่ะคะ ลองดูนะคะพี่
• ขอบคุณมากที่มาให้กำลังใจน้องค่ะ