|
|
คุณมะเดื่อ |
คุณมะเดื่อทำงานหนักเหมือนเช่นเดิมและนอนดึกนะคะ
ดิฉันปรับปรุงตัวได้ดีขึ้น คือ พยายามไม่นอนตอนเที่ยวคืน เอาเป็นว่าไม่เกิน 5 ทุ่มค่ะ
นานๆ ครั้งเมื่อทำอาหาร ทำเสร็จก็อิ่มแล่วค่ะ ทานนิดเดียวค่ะ
ขอบคุณค่ะ ขอให้เป็นวันสดใสนะคะ
|
|
คุณมะเดื่อ |
คุณมะเดื่อทำงานหนักเหมือนเช่นเดิมและนอนดึกนะคะ
ดิฉันปรับปรุงตัวได้ดีขึ้น คือ พยายามไม่นอนตอนเที่ยวคืน เอาเป็นว่าไม่เกิน 5 ทุ่มค่ะ
นานๆ ครั้งเมื่อทำอาหาร ทำเสร็จก็อิ่มแล่วค่ะ ทานนิดเดียวค่ะ
ขอบคุณค่ะ ขอให้เป็นวันสดใสนะคะ