ความเห็น


From the picture, it seems that you are running a lot on your heals (ie with body in upright posture). Have you tried running with body leaning a little foreward to shift the balance a little foreward to the more springy parts of your feet -- not the heels ?

Happy running!

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี