สวัสดีค่ะคุณ ดารนี ชัยอิทธิพร

ขอบพระคุณสำหรับข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับกระบวนการรักษาเยียวยาค่ะ

ช่วงหนึ่งเคยได้มีโอกาสเข้าไปช่วยงานด้านการป้องกันการฆ่าตัวตาย ทำงานกับคุณหมออุดมศิลป์ ศรีแสงนาม ทำให้สนใจเรื่องการ "บำบัด/เยียวยา" มากค่ะ และเคยมีโอกาสไปที่โรงพยายาลพระศรีมหาโพธิ์ ซึ่งเป็นโรงพยาบาลที่ดูแลรักษาด้านจิตเวชที่มีชื่อเสียงมากแห่งหนึ่งด้วย (ปี 2541)

แนวคิด CBT (Cognitive Behavior Therapy) เป็นแนวคิดที่ได้รับการยอมรับและใกล้เคียงกับแนวคิดหลักบางประการของพุทธศาสนา เช้น การใช้ สติ ปัญญา ในการไตร่ตรอง การโยนิโสนมสิการ เป็นต้น

ส่วนตัวเคยสรุปว่า การรักษาอาการเจ็บป่วยทางจิตแบบไม่ค่อยอิงทฤษฎีว่า

"เรียนรู้อารมณ์ ยอมรับ ผ่อนคลาย หลีกเลี่ยงสิ่งเร้าเดิม (ที่ทำให้เกิดทุกข์ทางจิต) และทำความเข้าใจกับตนเอง"

ขอบคุณที่กรุณามาแลกเปลี่ยนค่ะ