เห็นด้วยค่ะพี่โดยเฉพาะน้ำ หากเราทานอาหารและผลไม้ที่มีน้ำเยอะแล้ว การดื่มน้ำก็กะให้พอดีได้ ไม่ต้องถึงกันวันละ 1.5ถึง2ลิตร หรอกค่ะ ขอโทษนะคะ ถ้าน้องดื่มน้ำมากขนาดนั้น เห็นทีต้องเดินเข้าห้องน้ำปล่อยเบา ทุกๆ 10 นาที ฮาๆ