ขอบคุณคุณโอ๋ที่นำมาแบ่งปันค่ะ  แล้วน้ำมันมะกอกกับน้ำมันรำข้าวนี่มีโอเมก้า3หรือโอเมก้า6มากล่ะคะ เพราะเคยเชื่อว่าน้ำมันไม่อิ่มตัวที่มีขาเดียว(monounsaturated fatty acid)อย่างในน้ำมันมะกอกกับน้ำมันรำข้าวจะดีต่อสุขภาพ แต่หลายขา(polyunsaturated fatty acid)อย่างในน้ำมันถั่วเหลืองจะไม่ค่อยดี ไม่ทราบว่าที่เชื่อมาว่าน้ำมันมะกอกกับน้ำมันรำข้าวดีนี่ยังถูกอยู่ไหมคะ แต่ว่าน้ำมันมะพร้าวของพี่ดาต้องไม่ทำร้ายหลอดเลือดแน่นอนค่ะ  แต่เราก็ถูกแนะนำให้กลัวกะทิกลัวไขมันอิ่มตัวไม่ว่าน้ำมันปาล์มน้ำมันมะพร้าวน้ำมันหมูมาตลอดนะคะ