พออายุสูงขึ้น รู้สึกว่าการควบคุมน้ำหนักทำได้ยากขึ้นตามไปด้วย. แม้ว่าจะออกกำลังกายแล้วก็ตาม ขออนุญาต copy หน้านี้ไปshare ให้เพื่อนในfb ทราบด้วยได้ไหมคะ