เรามักจะประมาณกำลังตัวเองได้เสมอ

แต่จำไว้ว่าใจมักจะทนเกินกายก้าวหนึ่งเสมอ

ค่อยๆผ่อนวางๆเสียบ้างอย่าตึงเครียดกับอะไรนานเกินไป

รวมทั้งความเจ็บป่วยของเราด้วย

แบบที่ว่ามันเป็นเช่นนั้นเอง เป็นวิธีที่ดีนะคะ