ขอบคุณนะคะ ดีจังเลยค่ะ

สร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง

ขอบท่าเหวี่ยงอุปกรณ์ไปรอบๆตัวค่ะ 

ท่านี้คุ้นมากเพราะเคยเหวี่ยงกระเป๋านักเรียนเล่นกับเพื่อน อิอิ