• ครูอ้อยคะ
  • ... ใช้หลัก Stretching หลังออกกำลังกายสิคะ หรือ ยืดเหยียด หรือ ตัวเอง เรียกว่า บิดขี้เกียจ ...
  • แต่ว่า เป็น บิดขี้เกียจแบบผ่อนคลายกล้ามเนื้อค่ะ แล้วก็จะหายเมื่อยค่ะ
  • ไม่ได้แล้ว เดี๋ยวครูอ้อยหุ่นดีกว่า จะต้องจัดเวลาออกกำลังกายให้กับตัวเองแล้วละค่า
  • ถ้าเจอกันเมื่อไร ต้องมาวัด น้ำหนักกันนะคะ