การเขียนหรือจดบันทึกความดีนั้น มีประโยชน์ในหลายๆด้านทั้งในด้านที่ช้วยให้เราได้ฝึกสมาธิ สติปัญญามีสติในเรื่องที่เราได้จดไป รวมทั้งยังกระตุ้นให้เรานั้นได้ระลึกที่จะทำความดีอยู่ตลอดเวลา การทำความดีนั้นไม่จำเป็นเลยที่จะต้องให้ใครมารู้ ไม่จำเป็นที่จะต้องทำเพื่อโชว์ใคร เพราะผู้กระทำนั้นต่างรู้อยู่แก่ใจว่าตนเองได้กระทำความดีลงไปแล้วซึ่งส่งผลทำให้เรารู้สึกโล่งใจ สบายใจ ยิ้งๆขึ้น
               การจดบันทึกหน้าเสาธงในตอนเช้า เป็นสิ่งที่ดีที่นักเรียนทุกคนต่างต้องพึงปฏิบัติ เพราะจะช้วยให้เราบริหารสมองในตอนเช้าๆพร้อมทั้งยังช้วยฝึกทักษะการฟังให้เราอีกด้วย และสิ่งที่เราได้ฟังมาในตอนเช้าๆนั้นยังมีแก่นสาระ แนวคิด หรือขอปฏิบัติระเบียบแบบแผนต่างๆ ซึ่งบางทีเราต้องใช้ในการเรียนตลอดทั้งวันฉะนั้นการจดบันทึกหน้าเสาธงในตอนเช้าๆนั้นมีประโยชน์กับเรามาในเรื่องต่างๆ