เคยมีคนสอนว่า  อย่าตามใจตน ไม่เช่นนั้นก็จะตกเป็นทาสของกิเลสไปเรื่อย ต้องบังคับใจตัวเอง ด้วยสติปัฎฐาน 4 

หากละเจตสิกได้ในทุกเรื่อง บททดสอบยากแค่ไหน ก็ไม่ใช่เรื่องยากเลย