มาให้กำลังใจเจ้าของบันทึกค่ะ..เพิ่งกลับมาจากอ่านอนุทินเกี่ยวกับการทำจิตเป็นสมาธิของน้องหมอภูสุภา..หายเครียดทันใจค่ะ..