ออกกำลังกายมาก ๆ ช่วยเรื่องภาวะไขมันคลอเลสเตอรอลสูงได้ค่ะ อย่างไรก็ตาม ไขมันเลวจากเนื้อสัตว์ใหญ่ก่อให้เกิดปัญหามากกว่าค่ะ
