ดีจัง  กระดูกหนูยาว ต้องกินเยอะหน่อยค่ะ

ซื้อนม lowfat ก็ดีค่ะ เพราะ นมธรรมดา มี แคลลอรี่จาก ไขมัน 50% สูงมากเมื่อเทียบกับอาหารอื่นๆ