ขอขอบคุณ... คุณ citrus
- ก่อนอื่นขอแสดงความยินดีที่ใส่ใจสุขภาพดี หรือดีมาก...
น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น(ถ้าไม่ใช่น้ำหนักกล้ามเนื้อ - กระดูก)อาจเปรียบได้กับ "ไฟต้นลม"...
- ถ้าไม่รีบตัดไฟแต่ต้นลมแล้ว... พอไฟลามไปอาจจะทำให้แก้ไขลำบาก
โน้ตบุ๊ค...
- มีวิธีใช้โน๊ตบุ๊คแบบ "ถนอมสังขาร" 2-3 วิธี
- ใช้กระเป๋าแบบสะพายหลัง หรือแบบเป็น "เป้"... การแบกเป้กลับมีผลดีกับสุขภาพ เพราะจะช่วยให้น้ำหนักกระจายไปอย่างสมดุล และฝึกการเดินทางไกลแบบทหาร
- แยก "แบตเตอรี" ออก โดยเฉพาะท่านที่ชอบพกแบตเตอรีสำรอง เนื่องจากโน้ตบุ๊คหนักที่แบตเตอรี
ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ...