ดร.อาจอง ท่านเปรียบจิตมนุษย์ว่าคล้าย "ยักษ์"
ซึ่งสามารถให้ทั้งคุณและโทษ จึงต้องหา "ที่ยึด" ให้แก่จิต หรือหา "งาน" ให้ยักษ์นั้นทำ
โดยมีวิธีการต่างๆ เช่น การนั่งสมาธิ ดุลมหายใจ ตั้งมั่นในการงาน...ฯลฯ และที่สุดยอดคือ การ "ดูจิต"
ส่งกำลังใจไว้ให้ประคองใจไว้ให้ดีค่ะ