ความเห็น 26909

ก้าวเล็กๆ เพื่อเอวเล็กๆ

วัลลภ พรเรืองวงศ์
IP: xxx.136.130.32
เขียนเมื่อ 
  • ขอขอบคุณอาจารย์จันทวรรณ อาจารย์ออต ท่านผู้ให้ข้อคิดเห็น และท่านผู้อ่านทุกท่าน...
  • 1). ถ้าชอบของเย็นๆ ซ่าๆ ก็โซดาครับ
    ผมเคยเห็นมีคนถวายโซดาพระ รับรองว่า ไม่ได้ผสมเหล้าแน่นอน โซดา=ซ่า+เย็น และไม่มีน้ำตาล
  • 2). ถ้าชอบเย็นๆ ซ่าๆ หวานๆ + ไม่มีน้ำตาลก็น้ำอัดลมชนิด "ไดเอ็ท (diet soda)" ที่ใช้น้ำตาลเทียมแทนน้ำตาล เช่น โค้กไดเอ็ท ฯลฯ
  • 3). เรื่องชีวิตหรือสุขภาพนี่... ไม่จำเป็นต้อง "หักดิบ" เสมอไป ถ้าชอบน้ำอัดลมจริงๆ ก็เดินชดเชยได้ เช่น 1 กระป๋อง (~ 135 แคลอรี่) เดินเพิ่ม 1 ชั่วโมง ฯลฯ
  • ขอให้อาจารย์ และท่านผู้อ่านทุกท่านมีสุขภาพดี... ก้าวเล็กๆ เพื่อสุขภาพเป็นก้าวใหญ่เพื่ออนาคต ถ้าคนไทยป่วยน้อยลง ประเทศชาติจะได้รับประโยชน์มากในระยะยาว