เป็นสิ่งที่ดีมากครับ สมาธิช่วยอะไรเราได้หลายอย่างมากจริงๆ ทำให้เราเป็นผู้มีสติครองตัว พัฒนาจิตใจของเราได้ ขอบคุณมากๆครับสำหรับข้อมูลดีๆ เช่นนี้ ^^