ความเห็น 2686179

นอนอย่างไรให้มีคุณภาพ

เขียนเมื่อ 

เราเป็นคนนอนไม่ค่อยหลับ เราเคยได้ใช้บางวิธี แล้วมันก็ได้ผลจริงๆนะ พอมาได้อ่านเลยรู้ว่า ยังมีอีกหลายปัจจัยที่ทำให้เรานอนไม่หลับ จะพยายามหลีกเลี่ยงดูละกัน ขอบคุณครับ