ตรงใจมากค่ะ.....เยียวยาตนเอง

ได้เรียบเรียงความคิด สำรวจความรู้สึก ทบทวนตนเองเป็นช่วง ๆ แล้วเขียนบันทึก

แต่อนุทินจะไม่ค่อยได้เรียบเรียง เขียนออกไปตามลำดับเหตุการณ์

ขอบคุณบันทึกท่ี่ทำให้เห็นการคิดอย่างรอบด้านนะคะ