สมาธิเราก็ทำนะแต่ว่าปวดขามาก บางทีการทำสมาธิคงไม่ต้องนั่งก็ได้อยู่ท่าที่สบายที่สุดพอ ขอคุณสำหรับความรู้ฮะ
