ขอบคุณที่แนะนำแหล่งความรู้ค่ะ

ทางเลือกเยอะมาก จนไม่สามารถบอกได้ว่าทางไหนดีที่สุด

จึง back to the basic ที่พระพุทธองค์ตรัสไว้...กาลามสูตร