คุณพิชชาครับ มีการผิดพลาดทาง อาชีวะ  (เทคนิค) หรือเปล่าครับ

เลือกกินให้มาก คือ ทุเรียน ลำไยแห้ง ผลไม้ตากแห้ง อะโวคาโด มะขามหวานเลือกกินให้มาก คือ ผัดผัก ผักราดซอสครีม ผักกระป่องชนิดเค็ม

          ผมว่ามันน่าจะเป็นเลือกกินให้น้อยที่สุดน่ะครับ

     บันทึกดีมากครับผมก็จะขอ ใช้กลยุทธ์การพัฒนาแบบ c and p ( coppy and paste )