การออกกำลังกาย อาจทำให้เหนื่อย ยิ่งทำให้กินมาก ยิ่งอ้วนมากกว่าเดิมได้นะครับ ....ต้องมองบริบทด้วย

พระป่า ผอม ทั้งที่ไม่ได้ออกกำลังกายท่าอาโรบิกใดๆ นอกจากกวาดลานวัดนิดหน่อย ... นั่งสมาธิเป็นส่วนใหญ่

ง่ายนิดเดียวครับ...ท่านกินน้อย แบบว่า กินเพื่ออยู่ ไม่ได้อยู่เพื่อกิน

คนไทยเราผมเขียนแจงแสดงเหตุไว้แล้วว่า กินวันละ ๘๐๐ แคล พอแล้ว แต่หนังสือสุขศึกษาบอกว่าต้องกินวันละ ๒๐๐๐ เท่าฝรัั่ง ตามที่พวกหมอ (garden) บงการลงมา ... จากนั้นมันบอกให้เราไปเต้นอาโรบิกอีก (หมอไทยมันทำอะไรได้หมด รวมทั้งถือกระเป๋าเดินตามนักการเมืองที่สอบเข้าอะไรไม่ได้เลย)

อิอิ

แหย่แยงตะแคงรั่วเสมอมา